شما هم می توانید مثل آنها باشید فقط باید تمرین کنید. تمرینات به صورت مراقبه پاکسازی چاکراها صورت می گیرد در زیر به طور خلاصه بخشهایی را برای شما عزیزان آورده ایم.
طریقه پاکسازی هفت چاکرا
لازم به ذکر است اگر می خواهید به صورت حرفه ای پاکسازی و تطهیر چاکراها را برای زندگی پر از کمال و خوشبختی آغاز کنید باید چاکراها را یک به یک پاکسازی کنید می توانید از فایل های صوتی که مخصوص پاکسازی چاکرا هست استفاده کنید. اما اگر به طور کلی بخواهیم روزانه بدنمان را در یک وضعیت خوشایند قرار دهیم و تمرکز ذهن را بالا ببریم، می توانیم همه چاکراها را به صورت کلی پاکسازی و متعادل سازی کنیم:
تمرین پاکسازی و تطهیر چاکراها:
ابتدا جای آرامی را مشخص کنید و به حالت هرم بنشینید یعنی چهار زانو اما اگر نمی توانید بنشینید به حالت لوتوس یا خوابیده دراز بکشید و کف دستان را کنارتان به سمت آسمان قرار دهید.
به تنفس خود توجه کنید و به صورت آگاهانه تنفستان را تنظیم کنید و هفت نفس عمیق بکشید. هوا را از بینی وارد سه ثانیه نگه دارید و سپس از دهان خارج کنید، دم و بازدم عمیق…
چشمان خود را ببندید هم اکنون در تمامی اندامهای بدن کمی احساس سبکی و ریکسی می کنید می توانید از موسیقی آرامبخشی هم برای آرامش بیشتر استفاده کنید. در این مرحله ابتدا ذهن باید آرام بگیرد و در سکوت باشد تا فرمان آرامش به تمامی اندامها برسد پس سعی کنید فقط به تنفس خود آگاه و متمرکز باشید اگر فکری به سراغتان آمد فقط نظاره گر آن باشید و هیچ استدلالی نکنید و دوباره به تنفستان متمرکز شوید.
هم اکنون در این مرحله همین طور که چشمانتان بسته هست هاله ای نورانی را به دور بدنتان تجسم کنید این هاله نورانی انرژی الهی هست که به دور همه انسانها وجود دارد، هاله را به دور بدنتان تصور کنید.
در این مرحله سعی کنید انرژی الهی و نور را وارد بدنتان کنید، از قسمت آخرین مهره ستون فقرات یا جایگاه چاکرای ریشه سعی کنید نور را در این قسمت ببینید و گرمای مطلوب آن را در این قسمت احساس کنید.
هم اکنون نور و ذرات انرژی را به سمت چاکرای خاجی بکشید و این قسمت را نیز از انرژی حیات و پراناها پر کنید تمامی این حرکات به صورت آهسته و کم کم باید صورت بگیرد.
جریان نور را به سمت چاکرای ناف یا خورشیدی بفرستید و در این قسمت نور را ببینید که در حال گردش و چرخش به دور این چاکرا هست. این چاکرا مخصوص اعتماد به نفس هست می توانید هم زمان که نور در حال گردش در این قسمت هست، قدرت و اطمینان را نسبت به خودتان بالا ببریدو خودتان را در جایگاهی تصور کنید که به آنچه خواسته اید رسیده اید.
در این مرحله نور و انرژی را به سمت قلب ببرید می توانید ضربان قلب را آهسته و منظم کنید و صدای دلنشین ضربان قلب را بشنوید. و از خداوند برای اینکه قلبتان می تپد سپاسگذاری کنید.
جریان نور را به سمت چاکرای گلو ببرید این قسمت را تصور کنید که نورانی شده و پاک از هر غصه و نگرانی هست خودتان را تجسم کنید که به راحتی حرفهای خود را می زنید و همیشه حقیقت را می گویید.
هم اکنون نوبت به چاکرای چشم سوم هست جایگاه آن بالا کمی بین دو ابرو هست می توانید این قسمت را نیز با نور و انرژی پاکسازی کنید ذرات نور را ببینید که آهسته به سمت پیشانی در جریان هست و این قسمت را شفاف و پایدار می کند.
انرژی و نور به سمت بالا حرکت می کند سر را در بر می گیرد و به چاکرای تاج درست در وسط سر می رسد گردش نور را در تاج سر تصور کنید و گرمایی دلنشین را در کل بدن احساس می کنید.
این مرحله بسیار اهمیت دارد، بعد از اینکه چاکرای تاج را پاکسازی کردید نور و انرژی را از قسمت وسط سر خارج کنید نور را ببینید که از وسط سر در حال خروج از بدن هست به همراه نور و ذرات نورانی کمی تیرگی هم در حال خروج هست این تیرگی ها انرژی منفی هستند که در قسمت چاکراها قرار داشتند و هم اکنون به همراه نور الهی در حال خرج از بدن هستند.
هم اکنون هاله نورانی اطرافتان پر انرژی و آماده هست که به راحتی وارد بدن شود چاکراها ی اصلی این نور را به راحتی می پذیرند و دیگر مقاومتی وجود ندارد. نور الهی را می پذیرید و آن را با دم و بازدم وارد بدنتان می کنید.
نکته آخر:
۱ – توجه داشته باشید حرکت و جریان نور، در هنگامی که از خارج وارد بدنتان می شود باید این عمل به آهستگی صورت گیرد زیرا اگر خیلی سریع نور را وارد بدنتان کنید ممکن است به جای متعادل سازی آنها، سبب شوید که هیچ تعادلی صورت نگیرد و این سرعت حتی احوال فیزیکی و روحی را بدتر می کند.
۲ – هر چاکرا رنگ مخصوص به خود را دارد وقتی پاکسازی را به صورت تخصصی انجام می دهید باید رنگ هر چاکرا را تصور کنید و آن را با نور الهی همراه کنید همان طور که گفته شد این نوع پاکسازی نیاز به تخصص دارد و زمان بسیاری لازم هست. اما بعد از این نوع پاکسازی به نوعی آرامش، لذت و کمال و موفقیت ابدی خواهید رسید.
دوستان عزیز سعی کنید که نور الهی و کندالینی را در بدن فعال کنید و به جریان بیندازید تا بسیاری از مشکلاتتان حل شود و بتوانید کمال و خوشبختی و موفقیت را در زندگی خود به وضوح ببینید.
۳ – به طور کلی آنچه که باعث گرفتگی چاکراها می شود نگرانیها ترسها افسردگی ها خلق و خوی خشن و افکار ناسالم است اگر بتوانید این چالشها را بر طرف کنید به صورت طبیعی چاکراهای بدن فعال و متعادل می شود.